W dobrym towarzystwie czas mija niesłychanie szybko – tak jest też w przypadku mobilności grupowej w projekcie „Zauważ niedostrzegane – partnerstwo współpracy na rzecz przeciwdziałania depresji u osób w wieku późnej dojrzałości.”
Weekend, który właśnie dobiega końca to 20 seniorów z Polski i Hiszpanii intensywny czas wspólnych działań.
W jakich aktywnościach uczestniczyła grupa?
Sobotę rozpoczęliśmy od quizu wiedzy na temat regionu Walencji. Następnie seniorzy uczestniczyli w warsztacie „Różnorodność kulturowa”, podczas którego pracowali w parach polsko-hiszpańskich. Po krótkiej przerwie wyruszyliśmy na grę miejską w przestrzeni Alicante – na seniorów czekało rozwiązywanie zadań, współpraca międzynarodowa, komunikacja z mieszkańcami oraz przede wszystkim dobra zabawa i budowanie pewności siebie poprzez działanie!
Popołudniowe warsztaty dotyczyły krótkich ćwiczeń w zakresie rezyliencji i uważności, po których przyszedł czas na kulinarne wyzwania!
Z kolei niedziela to przede wszystkim oswajanie emocji, rozwój ekspresji, wzmacnianie zasobów psychicznych. Dzień rozpoczęliśmy warsztatem „Zarządzanie emocjami”– praca z kartami emocji, identyfikacja źródeł wsparcia. Następnie seniorzy uczestniczyli w zajęciach z arteterapii pt. „Mapa wewnętrznego krajobrazu” – indywidualna praca twórcza z metaforą. Po krótkiej przerwie miała miejsce prezentacja o realnych formach wsparcia dla seniorów w Polsce i Hiszpanii oraz praca w grupach mająca na celu stworzenie „Planu Osobistego Wsparcia”.
Mobilność jest finansowana ze środków Unii Europejskiej, w ramach programu Erasmus+.
Program Erasmus+
Typ akcji: AKCJA 2 Partnerstwa na rzecz współpracy, Partnerstwa na małą skalę (KA210-ADU) w ramach sektora Edukacja Dorosłych w programie Erasmus+ w terminie do 5 marca 2024 r.
Numer wniosku: 2024-1-PL01-KA210-ADU-000254359
Tytuł projektu: „Zauważ niedostrzegane – partnerstwo współpracy na rzecz przeciwdziałania depresji u osób w wieku późnej dojrzałości.”
